Meditatie

Bringing the mind home

In de training leer je mediteren en je eigen meditatie beoefening opbouwen. In ons dagelijks leven en in gedachten zijn we vaak uithuizig of op weg. In meditatie breng je je aandacht naar het hier en nu, je leert om je gedachten aan zichzelf te laten, je hebt ze maar je hoeft er niets mee. Je brengt je geest thuis. Ik werk met meditatie in beweging, zittend, en visualisaties. Er is ruimte voor ervaringen en vragen.

Acht woensdag ochtenden óf middagen 9.30 – 11.00 (inloop 9.15) / 14.00 – 15.30 (inloop 13.45). Er start één groep. Kosten €120,-
Meditatiekussentjes zijn aanwezig. Minimaal 3, maximaal 8 deelnemers.
Locatie: Schulpweg 394, 3084 NJ Rotterdam
Data: 18 & 25 september, 2, 9, 16, 23 & 30 oktober, 6 november.

Neem contact op voor overleg en aanmelding.