Meditatie

Bringing the mind home

Maak kennis met Zijnsgeoriënteerde meditatie en de onbegrensde ruimte van je geest.
Wees welkom bij de inloopmeditatie, of volg de introductie- of vervolg training. 

In Zijnsgeoriënteerde meditatie leer je afstemmen op de vrije ruimte die altijd aanwezig is, onafhankelijk van wat je meemaakt of hebt meegemaakt. Je brengt je aandacht naar het hier en nu, je gaat niet op weg, je brengt je geest thuis. Een verademing en weldaad, en het is te leren!

Je leert mediteren en je eigen meditatie beoefening opbouwen. Ik werk met meditatie in beweging en zittend, en met visualisaties, en er is ruimte voor ervaringen en vragen.

Meditatiekussentjes zijn aanwezig. Minimaal 3, maximaal 10 deelnemers.
Locatie: Schulpweg 394, 3084NJ Rotterdam.

Inloopmeditatie op vrijdag 9.00 – 10.30 (welkom vanaf 8.45)
Data: 20 maart, 17 april, 15 mei, 26 juni, 10 juli 2020.
Kosten €15,- Eerste keer €7,50
Neem gerust contact op voor overleg en aanmelding.

Introductietraining Leren Mediteren.
Zeven keer op woensdag 9.00 – 10.30 (welkom vanaf 8.45)
Data: 1,8,15 & 22 april, 13, 20 & 27 mei 2020
Kosten: €105,- Klein inkomen? Korting in overleg.

Meditatie training vervolg, voor wie Leren Mediteren heeft gevolgd.
Verdiep je beoefening en leer de rijke wereld van Zijnsgeoriënteerde meditatie verder kennen!
Acht woensdagavonden start 18 maart, 19.30 – 21.00 (welkom vanaf 19.15).
Data: 18 & 25 maart, 1,8,15 & 22 april, 13 & 20 mei 2020
Kosten €120,- Klein inkomen? Korting in overleg.

Neem gerust contact op voor overleg en aanmelding.